早上睡醒來屁股骨頭木木痛痛的，大腿內側

基本信息：女  47歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：早上睡醒來屁股骨頭木木痛痛的，大腿內側走路感覺欠著，腳後跟蹲下入廁時也感覺欠著還夠長，請問是什麼原因，怎麼樣鍛煉有幫助恢復

建議：建議注意休息，避免劇烈活動勞累，可以醫院骨外科影像學檢查明確，是否腰椎問題以及骨關節問題引起，必要時ct等檢查