病情描述及疑問：我是腰椎間盤突出壓迫坐骨神筋引起屁股疼痛，引起右腳冷到腳扳心，我的飲食注意什麼，該吃什麼和不該吃什麼能給我講清楚好嗎
建議：首先應該到正規醫院拍腰椎正側位X片或腰椎CT檢查確診，明確病因。對於坐骨神經痛患者平時多進行強化腰肌肌力的鍛煉，並改善潮濕的居住環境，常可降低本病的發病率。急性期應及時就醫，可於睡前半小時用黃酒兌少量溫水送服4-6粒腰痛寧膠囊。同時增加室內溫度，使患者微微出汗為宜，使風寒濕邪隨汗液而出，助藥力開通經絡以達通經、活絡止痛之效果。注意休息，密切配合診治，預後通常較好。