好。我今年30多歲，即將去做保潔工作。

基本信息：女  34歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：好。我今年30多歲，即將去做保潔工作。請問保潔工人怎樣進行勞動保護？以此來避免腰肩盤突出。

建議：你好，根據你的描述，需要外出工作，怎樣注意保護，盡量的不要往腰部使勁，看你的工作量的大小。