股骨頭壞死是一種非常嚴重的疾病，導致患者患上這種疾病的因素是比較多的，所以我們平時一定要注意對其進行預防，比如多加鍛煉身體，注意自己的飲食習慣等，下面為大家介紹一下平時該如何護理股骨頭壞死疾病：
1、臥床與休息。早期患者出現患髋滑膜刺激症狀，疼痛、肌肉痙攣時，臥床用皮膚牽引，不能低於1-2周，直到刺激症狀消失，就能去除牽引;或采用患髋外展、內旋位石膏固定，平均治療為19個月。
2、避免外界不良刺激。一個優美的自然環境，良好的社會環境，幸福的家庭氛圍，有利於精神的調養，因而要積極創建這種環境和氛圍，盡量避免來自自然環境、社會環境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成員和患者，要積極配合醫生治療本病，防止因外源性的精神刺激，又間接地形成了內源性因素，對機體產生的不良刺激。精神負擔可間接地，影響機體有序的生理機能，也可因異常的情志變化，加重病情，影響身心健康。
3、心理調節。人的精神活動與健康有密切的關系，股骨頭壞死病程纏綿，預後差，行動不便，患者對該病感到恐懼、悲觀，擔心致殘影響今後的生活，害怕拖累家人，生活質量下降，患者心情憂郁。對股骨頭壞死患者如何護理?在股骨頭壞死的護理中，家屬要經常關心患者，給予心理安慰，並解決其不便，減輕其痛苦。
4、避免潮濕。潮濕因素可造成臀部、腿部等處的皮膚代謝功能失調(特別是排汗功能)，以致局部組織血液緩慢而引起血管充血、淤血、滲出增加，亦可使患者的症狀加重。南方的梅雨季節，環境濕度加大、氣壓較低，此時患者感到髋痛加重，腿部活動更加不便。
5、飲食搭配。飲食宜高營養、高維生素、清淡可口、易於消化。風、寒、濕痺應進溫熱性食物，對股骨頭壞死患者如何護理?股骨頭壞死的護理忌食生冷。濕熱痺證、熱毒痺證的發作期飲食宜素半流質，忌肥甘油膩、辛辣。肝腎不足證可予豬或牛羊脊髓或筋類食物以強筋壯骨。
6、戒除煙酒。股骨頭壞死對酒精是非常敏感的，因此股骨頭壞死的保健就要戒掉酗酒的壞毛病，如果您每天喝白酒超過半斤，幾年之內就會發生股骨頭壞死，酒精是股骨頭壞死的原因，所以戒酒對保養股骨頭很重要。
7、遠離激素。激素是股骨頭壞死的原因，每年因為亂用激素導致的股骨頭壞死患者非常的多，為了健康，盡量少使用帶有激素的藥物;再有股骨頭也很脆弱，害怕各種外傷。這也是屬於股骨頭壞死的保健措施。
8、功能鍛煉。囑患者進行股四頭肌等長收縮及足趾的活動，每次15分鐘，每日2次，並協助膝關節按摩，促進血液循環，防止肌肉萎縮、關節粘連。對股骨頭壞死患者如何護理?在股骨頭壞死的護理一般在臥床休息2個月左右時，病患部的病理性產物被吸收清除。
以上八個方面的內容就是對平時該如何護理股骨頭壞死疾病這個問題的詳細闡述，護理對於治愈股骨頭壞死疾病有著非常的作用，所以我們千萬不要小視護理的意義，做好護理工作有利於我們加快治愈股骨頭壞死疾病的步伐。
