股骨頭壞死是股骨頭血供中斷或受損，引起骨細胞及骨髓成分死亡及隨後的修復，繼而導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷、關節功能障礙的疾病。做好股骨頭壞死的日常預防，可以有效預防股骨頭壞死的發生。接下來有請新浪中醫的專家為大家介紹股骨頭壞死的日常預防有哪些，以供大家參考。
1、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
2、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
3、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
4、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。
注意以上幾個方面，股骨頭壞死的患病幾率會大大降低。不過，患者在體育運動之前，還是要充分做好髋部的准備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。在扛、背重物時，要避免髋部扭傷，盡量不要干過重的活。
溫馨提醒：以上內容就是專家介紹的股骨頭壞死的日常預防有哪些，相信大家有所了解了，希望能給您帶來幫助。如果您還有其他疑問，可咨詢我們的在線專家，為您詳細解答。祝您身體健康。
