老年人骨折後應該怎麼營養飲食

概 述

我們知道，任何人都有年老的時候，當我們年齡大的時候，那麼就會出現骨質疏松的現象，這時候就常常造成我們在走路的時候產生摔跤的情況，從而導致產生骨折症狀，所以在老年的時候有骨折的現象發生是正常現象，我們知道老年人出現骨折的現象往往是比較痛苦的，除了正規治療外，要在飲食方面盡量給患者吃一些有益於骨折傷口愈合的食物，幫助老年人盡快恢復身體健康，那麼請問，老年人骨折後應該怎麼營養飲食？

步驟/方法：

1首先，當老年人剛開始發生骨折症狀的時候，因為傷口往往疼痛劇烈，所以在這時候老年人的胃口往往不是很好，所以我們可以給老年人吃清淡開胃的一些食物，同時避免吃生冷比較硬的食物，可以喝小米湯、吃軟面條等。

2其次，老年人在骨折後恢復期，這時候患者可以吃一些高蛋白質高營養的食物，來促進骨折及早愈合，如常見的魚湯、西紅柿、還有檸檬等，而且患者在恢復期間可以做一些適量的運動幫助恢復。

3最後，在老年人骨折恢復後期，在日常的飲食方面可以讓老年人多吃一些富含維生素多的食物，如新鮮的蔬菜以及水果，同時家長可以吃一些高營養的食物，如常見的母雞湯、豬骨湯的食物等，這些的食物能夠幫助骨折病人及早愈合。

注意事項：

在老年人骨折治療恢復期間，在日常的飲食上患者一定不要吃辛辣刺激的食物，同時在一個安靜舒適的環境中養病比較好，而且一定要適當的放松自己的心情，患者還可以適當的喝一些藥酒來愈合自己的傷口。