《推薦閱讀》由於老年人體質下降，免疫力降低，所以老年人由於骨質疏松或骨折等原因導致缺血性股骨頭壞死的幾率很高。預防老年缺血性股骨頭壞死首先就要增強老年人體質，適當的參加體育活動，科學的進行體育鍛煉是增強體質最有效的方法。老年人經常進行一些適當的鍛煉對增加骨細胞的密度和強度有很大的幫助，並能有效的預防老年股骨頭壞死的產生。
還有日常的鍛煉我們也應該積極的做好，不僅可以強身健體，還可以幫助我們更好的預防股骨頭壞死疾病的發生。做好對股骨頭壞死的預防，那在平時的生活中要多加的留心，走路的時候多加的留神，避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑;在體育活動之前，要充分做好髋部的准備活動，以感覺自身發熱、四肢靈活為度，都能後很好的幫助我們預防股骨頭壞死。
二、風濕：一半多發生於氣候寒冷潮濕地區，在我國普遍存在，往北逐漸增多，常與強直性脊柱炎和類風濕性關節炎合並。
以上就是對於北京骨科專業醫院 的介紹，1、改掉不良生活習慣。在現代生活當中很多人都沒有養成良好的生活習慣，以至於侵害自己健康的疾病是越來越多，所以股骨頭壞死的預防首先要養成良好的生活習慣。應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，規律作息，避免熬夜。脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。 我們隨時歡迎您的咨詢，我院專家會為您詳細解答的。
