關節炎是最常見的慢性疾病之一，通常在中老年時期發病，然而它的病情發展並非一如兩日間的事，而是一個慢慢深入的過程，或許，在人年輕的時候就已經開始慢下了病根。哪些人容易患上關節炎？如果你是以下幾類人，那麼你年輕的外貌下可能已經藏著“老關節”！
1、“久坐族”
隨著電腦的普及，人們的工作方式也發生了翻天覆地的變化，現代人可以坐在空調屋裡，坐在電腦前，輕輕松松完成每天的工作，而因關節缺乏鍛煉，加上寒氣入侵，容易出現病變。專家提醒辦公室一族應注意保護膝關節，預防關節炎。
2、高跟鞋女士
愛穿高跟鞋的女士也是關節炎發作的常見人群。科學家對穿高跟鞋走路對下肢關節作用力影響的研究發現，穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子會通過改變腳踝、膝蓋、臀部和身軀的關節位置而改變身體姿勢，容易使關節受到沖擊，導致關節炎。也就是說,這種漂亮的鞋子會將沖擊波從後跟上傳到身體,在膝蓋內部形成巨大的壓力,長時間穿高跟鞋可能造成關節退化。因此,醫生提醒愛美的女士,不要長期穿高跟鞋,並應適當按摩腳的穴位。
3、時尚新潮族
專家醫生提醒,長時間按手機鍵盤或MP3按鈕的人群因用手指長時間做一個動作,很容易誘發腱鞘炎,而腱鞘炎與關節過度勞損有著密切的關系,常發於手掌關節及拇指根部。其症狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時感到困難等。這種情況常見於年輕的男性。而年輕女性不論春夏秋冬,都以裙裝為主,殊不知,肌肉和關節長期暴露在室外,不斷受到風濕、風寒等影響,易導致肢體麻木、關節酸痛,長此以往會造成慢性風濕性關節炎。
4.更年期女性
當女性接近50歲時，可能會出現“腳跟疼、膝蓋疼”等關節疼痛的毛病。這是因為女性進入更年期後雌激素水平突然下降，對鈣質的吸收能力隨之銳減，容易出現各種缺鈣症狀，比如腳跟疼、骨質疏松等。女性進入更年期後如果出現缺鈣表現，即便再怎麼補鈣，也很難被吸收，因此，要保護骨骼，只有早早開始預防。例如養成喝牛奶、豆漿的好習慣，多攝入豆制品，注意鍛煉身體。盡量少做一些諸如爬山等容易傷害膝關節的運動，上班族女性應一小時做一次廣播體操，即使只做5分鐘、10分鐘，只要能把它當作常規化的動作，也會對全身骨骼產生保護和強健作用。
5.慢性關節炎兒童
從目前該疾病的發展趨勢來看，關節炎的魔掌正伸向兒童群體。專家提醒家長們,慢性關節炎也是兒童期的常見病。很多人都認為關節炎是老年病,但其實兒童患病者也不在少數。這些小患者常常被我們忽視,以致漏診誤診,從而影響兒童的生長發育。
