痛風性關節炎預防？夏天到了，很多人是比較愛喝啤酒的，尤其在做完一些運動之後，很多人都會選擇啤酒，這樣是既可以解渴又可以使我們非常的清爽，專家說，經常的這樣是非常的容易引起一些疾病的，因此大家在生活中必須要注意。
喝酒是很容易引發痛風性關節炎的，盡管啤酒中的酒精含量是比較低的，但是過度的飲酒，會增大痛風性關節炎的風險。
痛風性關節炎的飲食原則：
1、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
2、碳水化合物可促進尿酸排出，痛風性關節炎患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃炖肉或鹵肉。
4、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
5、在經過劇烈的運動以後一定不要急著喝啤酒，應該先吃點水果或蔬菜，等穩定下來以後再飲用。
痛風性關節炎預防？以上的內容就是我們為大家介紹的在飲食上患者怎樣去預防疾病的，尤其在夏季的時候，大家一定要抵擋住啤酒的誘惑。
