日常要做好股骨頭壞死的預防工作

概 述

由於引起股骨頭壞死的原因有很多，而且這個病跟我們的生活有很大的關系，所以預防也是非常重要的，股骨頭壞死的發病率在不斷的增加，給患者的生活帶來許多不便，不過隨著現在技術的發展，治療股骨頭壞死不現是難題，而我們日常要做好股骨頭壞死的預防工作，這樣才能幫助患者早日擺脫病痛的折磨，我們就一起來看看下面的介紹吧。

步驟/方法：

1有些人上了年紀，肯定難免會摔傷或是碰傷，尤其是髋部受傷的時候，患者必須要及時的治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髋關節。

2日常生活中應該多參加一些體育鍛煉，這樣可以增強個人體質，能夠很好的強身健體。應先做好充分的熱身及整理運動，不僅預防運動中扭傷、抽筋的發生，還防止髋部、股骨的損傷。

3生活中我們應該改掉一些不良的生活習慣，尤其是煙酒一定要戒掉，因為這些對身體影響很大。尤其是酗酒，是造成股骨頭壞死病因之一。脫離致病因素的環境，是預防的好方法。因為酒精的化學毒性，被人體組織吸收，造成股骨頭壞死疾病。

注意事項：

走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。