股骨頭壞死功能鍛煉的基本要求

概 述

股骨頭壞死不僅給患者帶來了非常大的痛苦，同時也使自己的家人承受著心理和身體上的煎熬。股骨頭壞死都是因為大家長期的不運動，日積月累後造成的，所以大家在忙碌的生活中應該停下來休息一下，這樣才能擁有一個強健的身體來抵抗病魔。下面我來跟大家分享一下股骨頭壞死功能鍛煉的基本要求。

步驟/方法：

1患者不要因為感覺自己的骨頭出現了問題，而一點運動也不做，這樣並不能得到很好的康復。除去神經支配或患者處於昏迷狀態外，均應主動進行功能鍛煉。在安排功能鍛煉時，應考慮到傷情的特殊性，切勿要求過高、過急和過快。

2患者在平時的鍛煉中不要盲目的鍛煉，最好有一定的計劃，這樣可以使病情慢慢得到恢復，同時也要按患者不同年齡、不同特點進行功能鍛煉。每日分數次循序漸進地按預定計劃進行。

3鍛煉的具體要求是步驟要有一定的科學性，最好是聽從醫生的安排來鍛煉，千萬不要自作主張。各種關節具有不同的活動范圍.不同的固定方式。因此，對各個關節及其附近組織的功能鍛煉有不同要求，些要求均是以運動生理學的基本原則為出發點，按照各部位的生理特征，科學地制定和合理安排後才可實施鍛煉計劃。

注意事項：

現在大家的生活節奏很快，所以大家總是會忽略鍛煉，久而久之便會喪失自己的健康。