我有個朋友曾經得過風濕病，去了醫院治療後得到了好轉，每次到刮風下雨天氣轉換的時候才會痛，但現在是夏天中期，朋友走路一顛一跛的，他說腳很痛，以為是風濕病復發，但去了醫院才知道原來是股骨頭壞死，一位同學給朋友介紹了一些食療方法，效果還不錯，現在我將我知道的方法和大家分享。
1用綠豆、赤豆、苡米各25g。將二豆及苡米淘洗，先取二豆煮開花後，下苡米煮為稀粥，待熟後調入白糖服食，每日2劑，可清熱解毒，消腫止痛，適用於病變初期，髂膝疼痛，局部肌膚灼熱，口干苦粘者。
2用銀花15g，蓮米30g，白糖少許。將銀花洗淨，水煎煮沸5分鐘後，去渣取汁，加蓮米、煮至蓮米熟透，加白糖調勻服食，每日2劑，可清熱解毒，適用於病變初期.熱毒內擾，局部灼熱疼痛，功能受障者。
3用益母草50g，大棗250g，大茴香10g，赤砂糖50g。將益母草水煎取汁，加茴香、大棗、砂糖煎沸後，去渣留汁，早晚分服，並服食大棗。可活血行氣，化淤止痛，適用於病變中期，髂膝酸痛不止，勞累後加劇者。
4用胎盤、韭子各250g，陳皮30g。將上藥烘干研末備用，每次3g，每日2次，黃酒或蜂蜜沖服，可益腎補骨，溫經散寒，適用於病變後期，畏寒、肢軟乏力等。
走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
