我想知道我以後能做哪些運動？像慢跑，跳繩

女 | 24歲

健康咨詢描述： 我想知道我以後能做哪些運動？像慢跑，跳繩這些簡單的能做嗎？
我是紅斑狼瘡病人，因為吃激素導致的股骨頭壞死。我股骨頭置換手術做了已經半年了，現在已經痊愈可以行走自如了

想得到怎樣的幫助：我想知道我以後能做哪些運動？像慢跑，跳繩這些簡單的能做嗎？我哦適合做哪些運動呢？

醫生回復區

      病情分析：
      你好，你現在是人工關節置換術後，目前恢復基本正常，但是我不知道你所用的材料，你自己平時活動要注意，不要坐小凳子，不要下蹲，除非是金屬大頭可以自由活動。
      指導意見：
      活動上面，慢跑可以做，跳繩盡量不要做，防止關節脫位，最好的運動是游泳和騎自行車，這是對關節基本無害的運動，其他的中等活動強度的運動都可以做。