我們的身邊也經常會見到股骨頭壞死的患者，股骨頭壞死是一種很常見的疾病，相信有人體會過它所帶來的不便及困擾。遠離疾病所帶來的困擾最有效的方法就是預防疾病的發生，一起來詳細了解下股骨頭壞死的預防及保健。
患者應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
在髋部受到創傷後應及時進行治療，切忌在傷還沒有痊愈的情況下過多進行運動，以免造成髋關節的反復損傷。
健康的人每年也最好做一次常規的體格檢查，而對於有過嚴重骨骼外傷的人來說，更應該增加體檢的次數。
在治療一些疾病的時候，一定要注意激素類藥物的使用，如果能不用最好不用，用的時候也要聽從醫生的建議。
不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
加強自我保護意識，特別是對髋部的保護，需要注意走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
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