大家在日常生活中，都非常擔心風濕性關節炎，因為疾病一旦出現，還會造成關節疼痛，關節僵硬，給患者帶來了巨大的困擾，平時大家需要注意堅持進行鍛煉，保持樂觀的心態，避免風寒刺激，那麼，風濕性關節炎的常見預防方法都有哪些？
一、心理護理。對於患上了類風濕關節炎的患者來說，是十分的痛苦的，主要是因為這是一種慢性疾病，病程較長，發病時患者承受著巨大的痛苦，因此很容易產生焦慮、煩躁、恐慌、悲觀等情緒，甚至有些患者自暴自棄。此時需要家屬密切關注患者情緒變態，多與患者溝通交流，使患者正確認識自身病情，消除患者不良情緒，幫助患者樹立戰勝疾病的信心。
二、基礎護理。患上了這種疾病的人，在患病的時候，一定要注意休息，萬萬不可有大的活動量，避免過多的活動，給患者提供一個安靜舒適的環境，保證房屋的通風向陽，保持床鋪的整潔，在病情穩定後患者需要適當參加一些運動以恢復關節功能，不能一直臥床，否則可能導致關節出現廢用性退化。
三、飲食護理。 因為一般來說類風濕關節炎患者患病的周期是比較長的，常年與藥物為伍，極易出現營養不良的狀況，因此需要保證充足的營養供應，注意營養之間的搭配，患者不要挑食和偏食，不要吃含脂肪過高的食物，更不能吃辛辣刺激性食物和調味品，以高蛋白、高維生素、低脂肪食物為主，此外需要多吃一些新鮮蔬菜和水果。
兒童類風濕性關節炎的症狀表現為以下幾點：
1、腹痛，可能是腸系膜淋巴結腫大所致。偶有中樞神經系統症狀，表現為驚厥、行為異常和腦電圖異常。長期疾病反復發作可致發育延遲。全身型幼年型類風濕性關節炎復發的間隔時間難以預測，多在青春期後不再復發。
2、會出現皮疹，呈淡紅色斑點或環形紅斑，見於身體任何部位，可有搔癢。皮疹於高熱時出現，熱退後消失，不留痕跡。局部取暖或外傷也可誘發皮疹。
3、可發生於任何年齡，以幼年者為多，無性別差異，約占幼年類風濕性關節炎的20%。弛張型高熱是此型的特征，體溫每日波動在36-40攝氏度之間，病兒發燒時呈重病容，熱退後玩耍如常。發熱持續數周至數月。
平時大家需要做到合理膳食，而且要注意護理方法，少吃一些辛辣刺激的食物，平時大家需要注意避免病情加重，應該綜合進行調養，這樣才能避免導致更多的危害，希望患者盡早治療，平時，要注意患者的生活環境，以免造成關節脹痛。
