風濕性關節炎對患者的傷害是很大，甚至會嚴重損壞身心健康和生活質量，所以，患者要及時進行治療，大家在生活中要對風濕性關節炎做好預防。那麼，如何做能預防風濕性關節炎呢?下面就請專家為大家詳細的解釋一下!
1、保持精神愉快：要善於節制不良情緒，努力學習，積極工作，心胸開闊，生活愉快，進而使身體健康，要記住“正氣存內，邪不可干”。保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
2、加強鍛煉，增強身體素質：堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
3、注意勞逸結合：勞逸結合，活動與休息要適度，過於疲勞，人的免疫力也會隨之下降，容易引發一些疾病。
4、避免受風、受潮、受寒：防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節要防止受風寒侵襲，注意保暖是最重要的。
5、預防和控制感染：實驗研究表明細菌或病毒的感染可能是誘發類風濕關節炎的發病因素之一，有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、慢性煙炎等感染性疾病之後而發病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
風濕性關節炎如何預防?以上就是專家的詳細介紹了，希望大家對風濕性關節炎重視起來，日常生活中做好預防，通過上面的介紹，相信您已經治療如何預防，要積極的做好預防措施，減少疾病的發生。最後，祝患者早日恢復身體健康!
