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專家詳談腰椎病中坐骨神經痛的注意事項

腰椎病是臨床檢驗中非常常見的一種疾病,它嚴重影響著人們的工作與生活,腰椎病如果治療不當會引起很多並發症,下面專家就腰椎病中坐骨神經痛的注意事項做個簡單的講解。希望能對您有所幫助。

一:腰椎病中坐骨神經痛的注意事項中最好是睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

二:平時不要做彎腰又用力的動作,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛。

三:注意腰間保暖,盡量不要受寒也是腰椎病中坐骨神經痛的注意事項之一。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 。

四:急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 。

五:平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。

上述就是專家介紹關於腰椎病中坐骨神經痛的注意事項的講解,相信您應該有所了解了吧,生活中我們要多注意自己的生活習慣,改掉不良的習慣,那樣才能有效的預防腰椎病,祝身體健康。如果您在腰椎病這方面還有不懂的地方,請咨詢我們的在線專家。專家會為您詳細解答。

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