預防關節炎的兩點方法！廣大患者要采取積極的態度接受醫生的檢查和治療，拖延和僥幸都不是正確的態度。只要有信心，相信會有個比較理想的治療結果的。
1、預防關節炎要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防關節炎的發生。
2、控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質，這也是預防關節炎的一點方法。飲食的酸鹼平衡對於關節炎的治療及並發症的防治是非常重要的一個環節。
飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸鹼平衡，從而預防和保養關節炎。
預防關節炎的兩點方法！骨科專家提醒廣大患者：只要積極的配合醫護人員的治療，在早期就會遏制這些疾病的蔓延，做到早發現早治療。
