專家介紹骨性關節炎3個吃法！

專家介紹骨性關節炎3個吃法！骨科專家介紹說得了骨性關節炎多吃以下幾種食物對身體好：這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。

一、大豆制品富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，除了能保護心血管外，其強健骨骼的作用也可以跟牛奶媲美。

二、甜椒，一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解骨性關節炎帶來的疼痛。

三、香蕉是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能促進骨性關節炎的治療的食物。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。

專家介紹骨性關節炎3個吃法！專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛煉，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。