關節炎帶給患者的痛苦我們都知道，現在也有很多治療方法，但是在日常生活中我們可以怎樣去護理關節炎呢?那就是在飲食方面下功夫，注意關節炎患者的飲食習慣，在生活的一點一滴當中護理關節炎，減少關節炎的痛苦!
(1)飲食要節制，飲食要定時，定量，食物的軟，硬，冷，熱均要適宜，不可因擔心體質虛弱，營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
(2)飲食宜清淡，風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴，病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡，一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
(3)飲食不可偏嗜，雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。
(4)正確對待食補與藥補，無論食補還是藥補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行，如牛奶，豆漿，麥乳精，巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參，白木耳，阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
(5)注意飲食宜忌，風濕性關節炎患者有的病程較長，如果患病後忌口太嚴，長年日久，影響營養的吸收，對疾病的康復不利，一般說風濕性關節炎患者可以食用任何飲食，不必忌口，只是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦，蟹，竹筍之類，一旦病情穩定，忌口即可放寬。
以上就是關節炎的飲食注意事項，現在是不是更加了解怎麼樣在飲食上對關節炎進行護理了吧?希望對關節炎的飲食注意事項更加了解的你能夠在生活中養成好的習慣，注意飲食，通過飲食調理關節炎，減少痛苦。
