關節炎這種疾病一旦出現會造成很多的影響，所以平時大家需要注意自己的生活，而且要注意調理方法。並且在日常生活當中也要注意自己的生活事項，全面的進行自我調理，科學進食，要注意其中的常見類型，關節炎的主要類型都有哪幾種？
一般，主要的關節炎的分型有：
1、外傷性關節炎：多因外傷或持續慢性勞損引起關節軟骨發生退行性變或形成骨刺，外作性關節炎的症狀表現為患病關節腫、痛及運動障礙，易發生在持重關節、如肩、膝、踝等關節，運動員及青壯年中多見。這是常見的關節炎的分型。
2、骨性關節炎：是一種最常見的關節病變，這種關節炎的分型多見於肥胖超重的中老年人，最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，骨性關節炎的症狀主要為關節疼痛、僵硬，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。
3、風濕性關節炎：多見於成年人，這種關節炎的分型常發生於膝、肩、肘、腕等大關節，發病多在上呼吸道感染之後，風濕性關節炎的症狀是，出現游走性關節痛、腫及發熱和其它風濕熱的表現。
4、類風濕性關節炎：多見於青壯年，起病緩慢，常發生於手足小關節及骶髂部，並逐漸累及全身關節。類風濕性關節炎的症狀就是關節表現出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節畸形或強直。這也是常見的關節炎的分型。
類風濕關節炎日常怎麼護理
1. 減輕體重：體重越重，關節所承受的壓力越大。如果你的體重超出正常范圍許多，減輕體重將大幅度緩解脊椎、膝蓋、臀部、腳踝及腳等處的壓迫感及疼痛。
2. 減輕心理負擔：關節痛時，越緊張則越痛，心理態度對減輕關節疼痛至關重要。勿急躁、學習放松心情，會對減輕關節疼痛有很大幫助。
3. 運動方式最好選擇慢走，自行車，游泳：游泳是極佳的療法。在水中運動可以大幅度的減低疼痛，而且在水中比在陸地上還容易伸展、移動。你可以在深及胸部的水裡走路、彎腰及劃手。動作簡單，但效果不錯。患者要特別注意的是盡量避免爬山、爬樓、提重物、太極拳、太極劍等關節負重大的運動。
4. 熱敷：當關節出現熱腫及敏感時，熱敷是最佳的解決之道，每日臨睡前關節熱敷20分鐘，能夠明顯緩解症狀。
臨床上有很多的人都會出現這種疾病，會造成關節疼痛，所以平時大家應該盡早了解這種疾病的護理方式，有效減輕體重，姐姐心理負擔，而且要注意自我保健，有效飲食，為了避免造成更大影響，大家需要注意自己的生活變化。也要注意避免過度的勞累，以免影響到身心健康。
