眾所周知患上關節炎後做好保暖是關鍵，要知道這種疾病在保暖防寒方面是格外重要的。特別是在冬天，冬天作為四季中最冷的一個季節，在寒冷與並存的同時患者朋友們更應該注意保暖工作。特別是患者朋友們更應該要特別注意。下面就讓我們一起來說說關節炎患者在冬天應該要做好哪些工作。
其實一般到冬天關節炎患者的並發率就是隨著氣溫的降低而明顯增多。針對這一現象有專家表示由於人體持續受涼，天氣反差過大，最終都會引起人們的關節疼痛，從而最終增加患上人數的上升。而其中老年人患上關節炎的人數比例要明顯高於其他的人群。而在冬季患者朋友們包括其他沒有患病的朋友首先要做的就是要做好保暖。
其次由於冬季天氣比較干燥寒冷，甚至有些濕潮，患者朋友們為了避免病情的加重在患病的時候要比正常人提早的穿上厚衣服進行避寒，特別是那些工作在比較寒冷工作環境中的工作者更是應該要做好保暖工作，以免病情的加重。一定要時刻注意避免接觸涼風。特別是關節部位的防寒防風工作一定要做好。
最後就是患者朋友們在飲食上的注意事項，大家要多補充鈣質和維生素，盡量控制蛋白質和膽固醇的攝入。這一點很關鍵，還有一個關鍵點是患者朋友們在運動上盡量選擇散步等比較舒緩的運動，像登山等劇烈運動盡量不要選擇。以免運動過程中關節炎急性發作。
