由關節炎而引起的關節疼痛給很多人造成了困擾，嚴重的影響了他們的日常生活和工作。關節疼痛的經常復發也讓很多人十分氣惱和無奈，大家也都很想知道關節疼痛怎麼辦？
小編為大家收集了兩個治療關節疼痛的方法，希望能為這些一直被管家疼痛所困擾的朋友帶去幫助
冷熱治療緩解疼痛
1、如果你的膝關節炎疼痛處於急性發作期，或久行、活動後出現腫脹、發熱感時，可適當給予局部冰敷冷療(每次約20分鐘即可)。
2、如果你的關節疼痛為慢性疼痛，更多的是采用溫熱療法。我們建議使用熱水袋局部熱敷雙膝。
關節疼痛先做個核磁共振(即 MRI)檢查。根據MRI結果，如果半月板損傷或交叉韌帶損傷，或者滑膜炎較重，那需要做一個關節鏡微創手術;如果未見明顯異常，或僅有少量積水，則可繼續口服藥物或外敷等保守治療。
食物治療簡單治本
控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於關節炎的治療及並發症的防治是非常重要的一個環節。具體食療如下：
1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。因為許多關節炎患者體內積聚大量的銅和鐵，而組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。
3、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
大家不要小看了這兩種方法，雖然是很簡單，但是卻能有效的緩解和治療大家的關節疼痛，希望大家知道“關節疼痛怎麼辦”了。另外，小編想說，食物治療時是我們常見的治療疾病的方法之一，它從改善人的身體體質和注意飲食避免加重病情著手，幫助到大家。如果效果不是很明顯，就需要大家積極的到醫院進行診斷和治療了，及早的診斷治療都是有助於關節疼痛改善的。
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