風濕性關節炎是流傳於人們之中很恐怖的一種疾病，雖然風濕性關節炎並不致命，但終日折磨著風濕性關節炎患者，使很多患者無法正常生活。因此，風濕性關節炎的冬天防治很重要。那麼，風濕性關節炎的冬天防治方法有哪些，下面一起來看下。
據了解， 關節炎 是最常見的慢性疾病之一，共有100多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種。骨關節炎可影響某個關節的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行動不便。類 風濕性關節炎 主要症狀是發炎，包括關節充血、發熱和疼痛等，而女性患類風濕關節炎的概率是男性的3倍。
冬季遠離關節炎的防護措施：
加強鍛煉，增強體質。積極主動參加體育鍛煉，持之以恆。如走步、做操、太極拳、武術、中老年人健美操、劃船動作、弓箭步向前走做擴胸動作、肩關節有關功能活動等，都是很好的預防鍛煉方法。不要因為冬季天冷就放棄運動。
防寒。在加強運動的同時也要注意防寒。天冷時可選擇室內運動;加強冬季保暖，晚上睡覺時防止肩關節外露。
專家建議，愛美的女士在寒冷時節最好在較厚的連褲襪外穿上長度到膝蓋以下的裙子，氣溫低的時候最好再配上暖和的靴子。飲食方面要注意補鈣和營養平衡，多吃奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海帶、魚、蝦等。
所以關節炎患者，天冷的時候一定要注意關節保暖，居住房間最好向陽、通風，溫度和濕度適宜，避免關節受涼。騎電動車、摩托車的關節疾病患者，一定要戴上護膝保護關節。晚上再用發熱的東西暖暖，加強保護。
防止外傷。在日常生活中，尤其是冬季，應小心謹慎，避免因滑倒造成外傷。如受外傷，應立即治療。
