日常生活中應該如何防治骨性關節炎?骨性關節炎是一種發病率很高的風濕病，和衰老、創傷、炎症、肥胖、代謝障礙和遺傳等因素相關。骨性關節炎累及的主要是人體的負重關節如膝、髋等，當患上膝骨性關節炎後人們的生活質量也會下降很多。
日常應該如何防治骨性關節炎?專家說要應盡量減少關節的負重和大幅度活動，以延緩病變的進程。肥胖的人，應減輕體重，減少關節的負荷。下肢關節有病變時，可用拐杖或手杖，以減輕關節負擔。發作期應遵醫囑服用消炎鎮痛藥，盡量飯後服用。關節局部可用濕熱敷。病變的關節應用護套保護。注意天氣變化，避免潮濕受冷。
多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。 經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麸、燕麥麸等。禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物鹼能使關節炎症狀加重。關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹饪。習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發，發病後血清中的鐵含量下降。
日常應該如何防治骨性關節炎?就是以上介紹的內容，希望以上專家給出的介紹的內容能夠對朋友們有所幫助，專家提醒膝骨性關節炎的朋友們，要注意防止膝關節畸形的發生。
