老寒腿是一種“環境病”，一旦遇上誘發此病的氣象環境，很容易復發。醫生提醒，寒冬時節，老年人患老寒腿幾率相對較大，注意保暖是簡捷而有效的預防手段，更是老寒腿防治的重中之重。
膝痛是中老年人的常見病和多發病，引起膝痛最多見的疾病是膝關節骨性關節炎，也就是老寒腿，是一種以關節軟骨的退變、破壞及骨質增生為病理特征的慢性關節病。該病的發生率隨年齡的增高而增多，在我國人群中患病率為9．6％，60歲以上者高達78．5％。
專家介紹，寒冬時節，老年人患老寒腿幾率相對較大。因此，天氣較冷的時候，應早些穿上較厚的衣服並佩戴護膝，養成良好的習慣。臨睡前，用熱水泡腳，熱敷膝部，此法簡單易行，效果良好。
“很多人聽到老寒腿都以為是老年病，其實不然，這種病並非與年輕人無關。”趙桂林表示，尤其一些年輕女性，寒冷時節仍然短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，老寒腿會主動找上門來。
老寒腿是環境病，也是一種慢性病。專家建議，在注重保暖的同時，長久保持腿部力量才是保持雙腿健康之道。適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮，增強腿部肌肉的力量，如慢步、慢跑、做體操等，對雙腿健康都大有裨益。
