什麼是骨刺
“骨刺”也叫“骨質增生”，是關節退化的典型表現，因為在影像學中它的外形像“刺”一樣，所以常被人們通俗的叫做“骨刺”。骨刺可以發生於人體全身骨骼的很多地方，其中最常見於脊椎及關節周圍，脊柱最多見於椎體邊緣及小關節周圍。
骨刺的產生
骨刺的產生是人體骨骼系統生理性退變過程中，骨骼系統受到反復的外力刺激而產生的一種增生性反應。正常關節表面有一層軟骨膜用以保護其下的骨組織不被磨損，破壞。當關節軟骨經磨損、退變後，失去了對骨的保護作用，引起軟骨下骨在各種力的刺激下，反應性地產生骨質的增生，即在X線片中所見的骨刺。
骨刺的防治
骨刺嚴格來講不是病，只是在骨關節病發展過程中出現一個病理表現，或者疾病中的一個現象。骨刺並不一定會引起症狀，大部分的疼痛，並不是骨刺直接引起的。沒有症狀的骨刺並不需要治療。
骨刺是關節退變軟骨破壞或骨質疏松等引起的反應，治療骨刺首先要防止關節軟骨的破壞，同時修復和重建已被破壞的軟骨基質。
避免長期劇烈運動。
適當鍛煉，加強關節周圍肌肉的鍛煉，
控制體重，減輕關節的壓力。
注意關節保暖。
關節疼痛時，要及時到醫院就診，在醫生指導下進行治療和鍛煉。
