腰肌勞損是一種比較常見的骨科疾病，患了腰肌勞損會對生活造成許多的影響，同時也會影響到身體的健康，疾病的發生是我們任何人都無法去避免的，唯有及時了解病因，盡早進行防治，近些年隨著社會的不斷發展，腰肌勞損的發病率日益上升，越來越多的人都遭到了襲擊，那麼，腰肌勞損形成的原因是什麼呢？
腰肌勞損形成的原因
1.急性的腰扭傷：當腰部在急性扭傷後，如果沒能及時有效的進行治療，那會很容易發展成腰肌勞損。
2.腰部過度負重：腰部長期過度負重，也會非常容易引起腰肌勞損，比如長期久坐、彎腰抬重物等等，這樣會使腰肌處於張力狀態，日積月累就會形成腰肌勞損。
3.環境因素：腰肌勞損的產生與環境也有關系，長期呆在潮濕、陰冷環境中的人更易患上腰肌勞損，這是因為腰部在受到寒冷刺激後，會導致腰部肌肉痙攣，小血管收縮等等，最後導致疼痛的症狀出現。
現在人每天都在為生活打拼，把越來越多的時間都用在了工作上面，鍛煉卻是越來越少，缺乏鍛煉，再加上每天伏案工作，很容易導致腰部發生病變，誘發出腰肌勞損，因此專家建議大家在日常生活中一定要注意鍛煉。
