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不良習慣或可導致脊柱側彎

  脊椎側彎主要分為特發性、先天性和神經纖維瘤性等,其中近90%為特發性。特發性脊柱側彎的病因尚不明,推測可能與基因、環境等多種因素有關。專家指出,如今青少年脊柱側彎多與一些不良習慣及負重過重相關。

  流行病學調查顯示,80%脊柱側彎是特發性,特發性脊柱側彎又分為嬰兒型(0-3歲)、少兒型(3-10歲)及青少年型(10歲以上。)少兒型多見於女孩,女孩與男孩比例大約為:2~4:1;6~10歲年齡段中,女孩與男孩比例大約是8:1。這一數值與青少年比例相同。

  專家指出,脊柱側彎是多病因疾病,但如今有研究和臨床調查表明,青少年脊柱側彎與坐姿、負重等因素相關。

不良習慣或可導致脊柱側彎

  誘因一:不良姿勢

  脊柱側彎很多都是由於同學們不良的生活、學習習慣造成的。經常歪著頭、扭著身體寫作業,長時間低頭玩游戲、扭著身子或趴著睡覺、坐車打瞌睡……都會導致脊柱側彎。

  這種姿勢性脊柱側彎一般不會很嚴重,多可通過體育鍛煉、專業的形體訓練得以糾正,例如駝背的孩子可以多向後仰,多做引體向上等。但孩子已經形成習慣了,很難自我矯正,加上處於發育期,有機會轉變成器質性的脊柱畸形。

  誘因二:書包過重

  書包過重自然會對孩子的身體發育造成不利的影響,香港理工大學醫療科技及信息學系研究發現,如果學生連續20分鐘背重量占體重15%或者超過15%的書包,其脊椎便會萎縮6毫米到8毫米,長期便會導致腰背疼,脊柱側彎,造成“長得慢,縮得快”的老化風險。

  因為小孩正在發育、骨頭可塑性很強,小孩的書包過重,長時間就會誘發脊柱性疾病的發生,嚴重的可能會引起脊柱畸形,如駝背或脊柱側彎。特別是有佝偻病的小孩,更容易發生脊柱側彎。這是因為長久的過度負重,人總是低頭往前,與之所背的物品產生對抗性,就會形成駝背。

  誘因三:長期用拉桿書包

  有的家長怕影響孩子的身體發育,就給孩子買了拉桿書包。骨科專家分析:長期拖拉較重的物體,會使人的軀體前傾,並且孩子拉書包往往是用一只手,脊椎的受力位置偏側,可能導致駝背、塌腰、脊柱側彎等。

  脊柱側彎應及時介入治療

  專家指出,此病初期較為隱蔽,家長可以用觀察外觀等初步測試法發現一些異常。比如說看看孩子站立時雙肩是否平衡,肩胛骨是否左右對稱,骨盆是否出現傾斜。另外,讓孩子彎腰,看看他的肩胛骨有沒有隆起,如果側彎超過30°,就會出現明顯的一高一低的“剃刀背”。

  脊柱側彎是危害青少年和兒童的常見病,如不及時發現、及時治療,可能發展成非常嚴重的畸形,並可能影響心肺功能,嚴重者甚至導致癱瘓。學齡兒童應注意保持良好的坐姿和站姿,加強肌肉鍛煉,防治脊柱側彎最關鍵是早發現、早診斷、早治療。

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