頸椎的骨質增生十分常見，當增生的骨質累及到附近的血管和神經時就會產生腦供血不足、局部疼痛等現象發生，發展到一定程度還會引起頸椎病。那麼，為什麼頸椎容易發生骨質增生呢？重要的原因之一就是頸椎生理曲度的改變。
人的脊柱是由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎四部分構成的，頸椎和腰椎向前突，胸椎和骶椎向後突，並且都具有一定的弧度，稱為生理彎曲。
正常情況下，頸椎由7塊椎骨組成，脊髓神經根從椎骨兩側的椎間孔穿出，支配相應區域的感覺及運動功能。長期枕過高的枕頭，會引起各塊椎骨正常位置發生改變從而導致頸椎生理彎曲的改變，同時還會使頸椎周圍的韌帶及軟組織受力不均勻，使頸椎各椎骨發生代償性增生，增生到一定程度時就會引起頸肩部的不適症狀。所以，高枕並不無憂，中老年人休息時還是要盡量避免枕過高的枕頭。
