比如平時要保持正確的狀態習慣,加上整骨治療,對這種情況就會有很大的改變或改善的。
曲頸、駝背、凸腰的姿態特征:
頭前傾
頸超伸
胸椎過分後凸(超前)
骨盆前傾
髋屈
肌肉狀態分析
人體的肌肉基本都是成相對相抗的形式存在,這正符合了中國古代的陰陽學說,如胸肌和上背肌肉的平衡,股四頭肌和股二頭肌的平衡,肱二頭肌和肱三頭肌的平衡,前後、左右、上下,莫不包含其中,正是上帝奇妙的設計。平衡則健康健美,反之疾病疼痛。
(一):短而強的肌肉
頸伸肌群
髋屈肌群
豎棘肌
肩胛下肌
(二):長而弱的肌肉
頸屈肌群
上背豎棘肌
腹外斜肌
大腿後肌
運動康復方案:
伸展頸伸肌群
1下颚後縮
2側頸的伸展