從我國第三次營養調查來看，兒童鈣營養不足占50%。這主要是由以下3種原因造成
1.兒童曬太陽少，缺乏戶外活動。我們知道，維生素D可促進鈣的吸收，而陽光中紫外線可使人體皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D。因此，讓兒童多曬太陽，可促進鈣的吸收和利用。
2.我國膳食結構是以植物性食物為主，植物性食物含鈣元素不足，且含植酸和草酸，而植酸和草酸易與鈣發生反應生成不溶性的鹽，使人體難以吸收。
3.不良的飲食習慣也可導致兒童對鈣的攝入不足。
兒童缺鈣會導致軟骨病，學名為佝偻病。患兒表現為出牙晚、出汗多、煩燥不安、好哭鬧等症狀，進而出現骨骼症狀，如雞胸、前囪閉合晚、牙齒稀松，重者身體矮小，出現“X”形腿等。患兒由於抵抗力低下，還易患上呼吸道感染等常見病。
為防止兒童缺鈣，家長應怎樣給兒童補鈣呢？
有的家長讓兒童服用各種鈣制品，其實這是不科學的。科學的補鈣方法應是，在食補的基礎上，給兒童補充其生長發育所需要量的一半的鈣制品。即兒童每日鈣的需要量為600至800毫克，那麼給兒童補鈣300至400毫克就可以了。也就是說補鈣要留有余地，超量會導致兒童出現異常情況。
家長給兒童選擇鈣制品時，應掌握哪些原則呢？
1.選擇含鈣量高的鈣制品鈣在自然界中是不能單獨存在的，而是以化合物的形式存在的。我們平時所說的鈣含量實際是指元素鈣含量。如碳酸鈣每100毫克含元素鈣40毫克，醋酸鈣每100毫克含元素鈣23毫克，乳酸鈣每100毫克含元素鈣13毫克。
2.選擇效果好、價格低的鈣制品不論是溶於水的，還是不溶於水的鈣制品，人服用後，均可在胃的酸性環境中發生離解，最後在腸道中以離子形式被吸收。因此，給兒童補鈣，家長要考慮用效果好的、易被吸收的鈣制品。
有關專家指出，碳酸鈣制品含鈣量高、價格低、效果好。但不論哪種形式的鈣在體內的吸收率一般只能達到30%，最高不超過40%。因此，要提高鈣的吸收率，最好讓兒童同時服用維生素D，並讓其多曬太陽。
另外，鈣制品應口感好、無異味，以便於兒童服用。
