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四類人群警惕腰椎間盤突出

  腰椎間盤突出在夏季是一個高發的季節,廣泛的存在於每一個行業當中,但是還是以勞動強度較大的產業比較多見。除此之外,長期坐著上班的人群也是比較容易發病的。據了解,有四類比較容易引發腰椎間盤突出的人群,以下為大家介紹一下。

  四類易發腰椎病人群

  1、久坐一族

  久坐族如白領、設計、編輯、會計、電腦操作員、教師等,是腰頸椎病間盤突出的高發人群,由於此部分人員長期保持固定姿勢,又缺乏活動鍛煉,長期的熬夜、甚至生活規律混亂,故此導致肌肉無力,如果再加上夏天冷熱交替過於頻繁,極易加速椎體的退行性病變。

四類人群警惕腰椎間盤突出

  2、司機一族

  開車帶給我們的是便利,但長期久坐,加上開車對自身的顛簸,已使頸腰椎疾病纏上開車族,有一些司機經常把車內溫度開的很低,這對經常勞累的脊柱傷害很大的。數據顯示,整個夏天患頸椎病的司機甚至已占到整個頸椎病患者的20%以上,因此建議司機多開車窗換氣,盡量少開空調。

  3、沖涼一族

  夏天白天時間長,給人們留下很多運動的時間,很多人喜歡運動之後回去用涼水沖洗,這樣並不是一個很好的習慣,脊柱在突然的刺激之下很容易引發頸腰椎病,因此醫師建議大家運動後先等到身上的汗水退去之後再去洗澡。

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  4、重體力勞動一族

  重體力勞動,對人體頸腰椎牽引力度大,因此導致體力勞動者尤其是干重體力活的人更容易患上頸腰椎病。據統計,在骨科門診裡,腰頸椎病人占40%以上。

 

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