目前由於工作、長期伏案等原因，導致很多患者患上肩周炎。而除此之外，外力損傷也是引發肩周炎的一個主要原因。所謂外力損傷，包括超強度外力損傷、無備過載外力損傷和慢性累積性疲勞損傷等。其中，搬重物或摔跟頭等都容易導致肩周炎。
搬重物肌肉拉傷易致肩周炎
我們所說的受到超強外力的損傷，就是指在瞬間內，由於肩關節周圍軟組織受力超越了所能承受的負荷能力而引起的韌帶、肌腱和肌纖維部分斷裂或完全斷裂。例如，當我們在搬舉重物用力過猛時，肱二頭肌和岡上肌會受到沖擊重力，導致肌腱和肌肉連接部位發生斷裂或撕裂，造成局部損傷，從而導致肩周炎的發生。
突然摔倒肩周損傷易致肩周炎
在有精神准備的情況下，身體不容易遭受損傷，而當我們在沒有防備的情況下，突然遭受外力作用時，容易損傷肩關節周圍的軟組織。例如，當我們突然摔個跟頭，很容易造成骨折、脫位、軟組織撕裂等損傷。這是因為，活體軟組織的強度、韌度與精神因素、神經系統有密切關系，在神經系統支配下，強度和韌度有較大的可塑性。
因此，有時重力並不大，由於沒有充分的精神准備，即可造成肩關節周圍肌腱、肌肉、韌帶等軟組織的損傷。
