風濕痛很頑固，大多數無法根治，所以對抗風濕是場持久戰，而大家在“作戰”途中誤區還不少，專家一一做了分析。
誤區1風濕就要熱補
不少人認為，既然風濕是受寒冷影響，那麼身體自然要溫補。這種說法似乎從理論上能說得通，但實際情況並非如此。風濕者的體質更有千秋，風濕的種類也有好幾種。有寒痺、熱痺、行痺等。如果本人體質寒性，怕冷畏寒、風濕受溫度影響比較大，這類患者為“寒痺”，確實可以吃些新溫食物，溫補陽氣。像當歸牛肉湯、羊肉煲、狗肉煲就非常適合他們。
但有些為熱痺，風濕症狀有紅腫熱腫現象，平日較常出現口干、口苔、大便干結問題，這類人就不能再吃溫補的。其實風濕病人中常常是多種痺症聯合出現，吃什麼不能吃什麼，沒有絕對，自己也不好判斷，建議咨詢中醫調理。
誤區2沒有疼痛，不需要保暖
天氣是絕大多數風濕患者患病的誘發因素，但也有部分患者對天氣變化並不敏感。正因為如此，這類患者更易忽略保暖，這是極其錯誤的。只要是風濕患者都得避開風寒濕。雖然天氣沒讓你感覺到明顯疼痛，但如果不注意保暖，對疾病發展不利，不知不覺讓疼痛加劇。
誤區3年輕人不需要保暖
很多年輕人愛美注重造型，大冬天穿著單薄的褲子，或者襪子太短讓關節裸露在外。還有的孩子鞋子濕了、褲子濕了不立即更換，照樣穿在腳上捂熱。這些生活細節家長、學校都要加以糾正。無論什麼年紀，骨關節都要好好保護。雖說學生哥們年紀輕、陽氣盛，暫時還不會出問題，但等他們年齡變大，骨關節疼痛就會慢慢顯現出來，這種行為會為將來埋下惡果。
