在現代這個社會中，頸椎病已經成為一種流行病，但是對於許多人來說，對於這種病的了解有許多誤區。只有多多認識它，我們才能避免它的困擾。
膝關節疼痛多運動
中老年人膝關節疼痛、行走困難，是否應加強體育鍛煉？北醫三院骨科專家婁思權教授指出，中老年人群易患膝關節骨性關節炎，膝關節出現疼痛症狀後應減少活動量，深蹲和爬山等活動會誘發和加重病情。
婁思權建議，膝關節骨性關節炎的中老年人鍛煉身體，最好采取散步、游泳、騎自行車等方法。
據婁思權介紹，膝關節骨性關節炎的治療，根據病人症狀的輕重采用不同的方法。對輕症患者首選外用藥和理療可緩解症狀，如果較重可使用口服藥物，配合外用藥物和理療。關節穿刺抽液封閉有一定的療效，但封閉藥中的激素對關節軟骨不利，不宜多次使用。此外，還有關節內注射透明質酸鈉、關節鏡微創手術、截骨術、人工膝關節置換等治療方法。
頸椎不適多"按摩"
頸椎不適，很多人喜歡去做"保健按摩""盲人按摩"。
北醫三院骨科主任劉忠軍指出，按摩、牽引是骨科治療的手段，但不能濫用，一定要在專科醫生的指導下謹慎進行，否則使用不當會造成嚴重後果。
據介紹，北醫三院上世紀90年代收治的病例中，因頸部按摩不當導致癱瘓的就有22個，導致症狀加重的病例更多。
北醫三院骨科專家、中國醫師協會骨科分會會長黨耕町教授說，現在社會上的"按摩"，往往成為一種謀生的手段。不但價格非常高，而且對用什麼樣的手法、多大的力氣，病人的適應症是什麼、禁忌症是什麼，什麼情況下可以按摩、什麼情況下不能按摩，都沒有一個統一的規范，一個師傅一個辦法，問題非常大。
正確認識頸椎病，我們才能夠及時預防它的出現。
