腰肌勞損是一種存在老中青三個階段，近年來的女性發病率較高，由其是產後的媽媽們，最易患上腰肌勞損，媽媽們一旦得了腰肌勞損，都沒有辦法帶自己的寶寶，這是一件讓人非常難過的事，為了治療腰肌勞損，我們先來了解它的症狀，那麼下面我們了解一下產後腰肌勞損的症狀。
產後腰肌勞損主要表現以下幾個症狀：
1、正常：媽媽們平常腰部有不適感，不管是坐或站著，就是特別別，總感覺不是很正常。
2、勞作：媽媽們在做家務和洗冷水的時候，腰部的疼痛會加劇，休息的時候稍稍減輕。
3、體重：由於產後的女性不愛運動，生完之後吃的比較多。體重一增加就容易使腰部有負重感，會感到疼痛。
4、受涼：媽媽們在陰天雨天的時候，如果不注意保暖，或者是著涼受潮都會使疼痛加巨。
綜上所述：不少產後媽媽會出現腰痛的情況，這有可能是媽媽產後，沒保護好自己腰部的原因。誘發產後腰痛的“真凶”，其實就是腰肌勞損。所以說產後預防腰肌勞損的正確姿勢，是所有准媽媽們要學會的。
