1、彌漫性疼痛：患者多主訴腰背部(有時包括臀部)彌漫性疼痛，以兩側腰部、椎旁及骶嵴上更為明顯。其特點是晨起時痛劇，活動數分鐘或半小時後緩解，但至傍晚時似乎因活動過多疼痛又復現。休息後又好轉，此與肥大性脊椎炎相似。
2、多有誘發因素：患者發病多有明確的誘發因素，其中以體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼為多見，且於既往病史中多有類似情況發生。
3、點狀壓痛及皮下結節：患者多能用手指明確指出其痛點(一點或數點)。壓之除局部疼痛外，尚可沿該痛點處所分布的神經纖維末梢向上傳導，反射地出現該處鄰近部位疼痛。皮膚較薄者，尚可在痛點處深部觸及結節樣硬塊，大小多在5mm×5mm以下。有時亦可觸及直徑1cm左右的脂肪瘤樣結節(多伴有放射痛)。
4、其他：包括腰痛之一般症狀，其中以腰背部僵硬、活動受限及肌肉緊張等多見。
一旦發生腰肌勞損一定要進行及時的治療，否則的話不但會使病情嚴重增加患者的痛苦，更嚴重的是一旦成為慢性腰肌勞損腰肌勞損治療起來就比較緩慢了。疾病的處理方式有很多，到底采用怎麼樣的方式去治療也是需要我們考慮的一個問題，腰肌勞損患者也會出現疾病什麼樣的症狀也是我們了解的重點，為此我們總結疾病以上的知識很有必要性，對腰肌勞損患者疾病恢復來說很有好處。
