因年輕時不注意肩的保暖，到年老時肩周炎的病就出現了，就開始感到肩部疼痛，肩關節活動不便，有時抬不起肩膀，不敢用力向上伸，臨床上叫肩周炎。不少患者多次求醫，因無特效藥而苦惱，就沒想到肩周炎的治療法。下面趕緊和家庭醫生在線小編一起來了解一下具體情況吧。
如何判斷風濕性多肌痛
年齡：50歲以上，年紀越大，越應該往此病考慮；
症狀：除了上述所說的肌肉酸痛外，風濕性多肌痛症患者還會有手腕痛、颞部痛、低燒、消瘦、睡不著覺等表現；
檢查：抽血發現血沉和C反應蛋白高，患風濕性多肌痛症的可能性相當大；
治療：這類患者只要用上小劑量的激素（強的松2粒即10毫克），就能迅速減輕症狀，使病情緩解。
老年性肩周炎症狀
肩周炎症狀特點之一：怕冷
肩怕冷，許多患有棉墊包包裹在肩膀上，即使是在夏天，肩膀也不敢吹風。
肩周炎症狀特點之二：壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。多在曉突、肩峰下、大結節、小結節、結節間溝、三角肌處壓痛，岡下窩、岡上窩處等有明顯壓痛。且肩部活動受限，多表現為外展、上舉、外旋、內旋等活動時肩部功能受限，肩周炎的晚期症狀常有部分患者出現肩部肌肉萎縮等。
肩周炎症狀特點之三：肩部疼痛
起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢擴散。當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥。
肩周炎症狀特點之四：肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限。
治療方法
實踐證明，應用藥物、針灸等治療配合體育療法，肩關節的功能恢復比較快。肩周炎的治療法動作較多，現介紹幾種，可酌情選做。以下給大家介紹幾種動作。
1、甩手站立，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後擺，並逐漸增大擺動幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。
2、撈物站立，兩腳同肩寬，上身向前彎，患側前臂向下做撈物動作，每天早晚各一次，每次30～50下。
3、劃圓圈站立，兩腳同肩寬，身體不動，兩臂分別由前向後劃圓圈，劃圓范圍由小到大，每天兩次，每次50～100下。
4、摸牆站在牆根，患側手扶住牆壁，由低向高摸，直摸到最高點不能再向上摸為止，然後把手放下，反復練習，每次20～30下。
5、聳肩坐位或立位均可，肘關節屈曲成90度，兩肩聳動，由弱到強，每天兩次，每次50～100下。
6、沖天炮立位或坐位均可，兩手互握拳先放在頭頂上方，然後逐漸伸直兩臂，使兩手向頭頂上方伸展，直到最大限度，每次30～50下。
7、展翅站立，兩腳同肩寬，兩臂伸向兩側抬起（外展）與身體成90度，兩臂展開後停5～10秒鐘再放下，每天做30～50次。
8、摸頸坐位或立位均可，兩手交替摸頸的後部，每日兩次，每次50～100下。
