坐骨神經痛常見，其實說到底是骨盆處的骨頭、肌肉、神經等交錯復雜的關系出現了問題造成的。治病要對症下藥，要找出病因，坐骨神經痛的原因究竟是什麼？
有人說是感染造成的，也就是坐骨神經發炎了。也有的人數是因為受涼等原因造成的，這種情況當然是有的，可是常見的坐骨神經痛大多並沒有感染一些症狀，如發燒，血常規檢查也正常，而且患者大多是一側痛，這是為什麼呢？這就可能是骨盆出問題了。
近年來，醫學界逐漸認識到，絕大多數坐骨神經痛的人是因為骨盆扭曲造成梨狀肌緊繃，痙攣而壓迫到坐骨神經，臀部有一條韌帶因長期受“骨盆下垂運動”的影響而繃緊也是壓迫坐骨神經的原因。坐骨神經因受壓而充血、水腫，引發疼痛，這才是坐骨神經痛的結果。至於受涼、受寒等，只是一些外部誘發的因素。
這種症狀在中老年中比較普遍，如果以手術解決椎間盤的方式來處理，恐怕不會有太好的預後效果。
坐骨神經痛一般常見於20~60歲的人，其中尤其以50歲左右者為多，20歲以下得此病的人少見，兒童得此病的幾乎為零。要是拿汽車來做比喻，新車一般不會有什麼大問題（尤其是大梁一類的問題），跑了多少公裡以後，該出的問題也都出來了。人的脊椎跟車一樣需要定時保養，青少年時的脊椎就像新車一樣，隨著年齡增大，於是會出現椎間盤突出、脊椎退化、老化、彎曲現象，如果不注意，就會越來越嚴重，就像新車，不換機油，不日常維護，終有一天會出現“發動機冒煙，汽車趴窩”。所以，脊椎保養是年輕時就應該有的日常功課。
