O型腿就是人們所說的“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”，引起O型腿的兩大因素為缺鈣和遺傳，而走姿、站姿、坐姿及一些運動則是引起O型腿的直接原因，如走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等，這些動作都會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此就會導致膝關節外側副韌帶松弛，從而引起O型腿。
一般只有在O型腿較明顯時才容易被別人發現，若不明顯，穿肥大的褲子則很容易遮擋。O型腿的輕重常根據雙足跟、雙足掌並攏，放松雙腿直立，看兩膝之間是否存在距離，如兩膝之間存在距離較大，則O型腿程度較重。
醫學上將兩膝之間的距離可分為常態膝距和主動膝距，根據常態膝距和主動膝距的大小，O型腿可分為輕度、中度和重度。所謂常態膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放松時，雙膝關節內側的距離。主動膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力並攏，雙膝關節內側的距離。
常態膝距在3厘米以下，為輕度；常態膝距在3厘米~10厘米之間的為中度；常態膝距大於10厘米的屬重度。
