都市人常年封閉在鋼筋水泥建築中，出門鑽入小車就進了公司，吃飯叫外賣就能解決，三點一式的生活與世隔絕，接觸陽光機會減少，導致了骨質疏松。特別是夏天很多年輕女性怕被曬黑，過早的用上遮陽傘，失去了補鈣的機會，骨質疏松是一種慢性疾病，該病女性多於男性，下面小編帶大家了解骨質疏松症的症狀有哪些。
1、骨折
這是退行性骨質疏松症最常見和最嚴重的並發症，它不僅增加病人的痛苦，加重經濟負責，並嚴重限制患者活動，甚至縮短壽命。
2、疼痛
原發性骨質疏松症最常見的症症，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。老年骨質疏松症時，椎體骨小梁萎縮，數量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產生疼痛。
3、呼吸功能下降
胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，肺上葉前區小葉型肺氣腫發生率可高達40%。老年人多數有沒程度肺氣腫，肺功能隨著增齡而下降，若再加骨質疏松症所致胸廓畸形，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。
4、身長縮短、駝背
多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。
溫馨提示：預防骨量丟失可在任何年齡，適量的運動利於防止骨量丟失，此外供給充足的蛋白質，如奶中的乳白蛋白，對防止和延緩骨質疏松有利。
