大家都知道患上了骨質疏松這種疾病之後，會導致我們的骨頭密度下降，這種情況很容易會導致人們出現骨折的現象，還有可能會對我們的生命安全造成威脅。
所以我們在生活中要注重做好對這種疾病的預防工作，那麼今天我們就來了解一下對於骨質疏松的三級預防方法吧！
骨質疏松三級預防
一級預防：
①應從兒童、青少年起，注意合理的膳食營養。
②盡量糾正不良的生活習慣，堅持科學的生活方式。
③晚婚、優生優育及少育。
④哺乳期不宜過長。
⑤盡可能保存體內鈣質，豐富鈣庫、將骨峰值提高到最大值是預防骨質疏松症的最佳措施。
⑥對有遺傳基因的高危人群，應重點隨訪，早期防治。
二級預防：
人到中年，尤其婦女絕經後，骨量丟失加速進行。有條件者應每年進行一次骨密度檢查，對於骨量快速減少的人群，應及早采取防治對策。對於繼發性骨質疏松症，應積極進行病因治療，如治療相關的疾病如糖尿病、風濕性關節炎、化、慢性肝炎等。
三級預防：
對於老年性骨質疏松症患者，首選應積極進行抑制骨吸收(雌激素、降鈣素、鈣劑)、促進骨形成(活性維生素D)的藥物治療，還應加強防摔、防碰、防絆、防顛等措施。
為什麼青少年也會患上骨質疏松症？
(1)佝偻病：佝偻病是指發生在嬰幼兒童，即骨骺閉合以前的骨缺鈣疾病。這種病的發生是由於孕婦在懷孕期間攝取鈣質過少及維生素D缺乏，或哺乳期喂養方法不當，或由其他原因導致鈣、磷比例失調而繼發的骨質疏松症。
(2)軟骨病：是指發生在骨骺生長板已經閉合的成人骨化障礙。該病見於成年人，與體內鈣、磷代謝障礙及維生素D不足等因素有關。
(3)腎病：如腎功能衰竭、腎移植術後等原因造成鈣、磷從體內丟失過多，導致骨質疏松。
(4)消化系統疾病：如肝硬變、慢性胰功能不全。膽道瘘、胃腸部分切除術等導致鈣、磷吸收障礙及維生素D缺乏。
(5)遺傳性疾病：如假性維生素D缺乏、抗維生素D佝偻病等造成的骨骼代謝異常。
(6)藥物：服用某些藥物導致骨質疏松。如長期服用皮質類固醇激素引起骨質疏松症，抗癫痫藥引起的骨質疏松症等，這些藥物可干擾維生素D的代謝過程，不利於骨骼的形成。
