腰肌勞損本就不是什麼復雜的骨科疾病，但是在治療上卻還是難住了不少的患者朋友，這是為什麼呢?小編認為很大的原因可能就在於患者朋友們在生活中做不到多注意，很多時候可能就是一個食物或者是受一點涼的問題最終導致患者朋友們疾病的加重的，本次我們就來說說急性腰肌勞損這種疾病在飲食中應該注意些什麼。
腰肌勞損是一種臨床常見病，病症多表現為腰酸背痛、腿抽筋。而臨床患者多是一些老年群體，但也不乏中年人和年輕患者。因為現在無論是中年人還是年輕人，工作多與電腦為伴，每天都對著電腦，導致身體缺乏鍛煉，而且坐姿也不規范而對腰部神經長期壓迫，導致腰肌勞損。
首先就是少飲酒，少喝咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
另外就是要少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。可適量多食動物血、蛋、豆類制品等食物。
雖然介紹了這麼多，但是我們還想要說的是腰肌勞損這種骨科疾病看似比較復雜，但也並不是多麼難以治愈的骨科疾病。總體上來說也就是患者朋友們的治療過程比較長而已，所以說患者朋友們還是應該對這種疾病在治療上有信心，畢竟只有把心態擺正，朋友們最終才能在最大程度上治療這種疾病。
以上這些就是我們本次對於急性腰肌勞損患者在飲食上，要注意的相關內容。可以說本次的介紹還是比較全面的，因此希望有相關疾病史的患者朋友們或者是正處於患者中的患者朋友們應該要多了解一些我們以上的相關內容，也好最終能夠切實的運用到生活中去。
