患有骨質增生威脅到人們身心健康，給人們的生活帶來了一定困擾，骨質增生發病原因復雜，且多樣化，生活中應當注意預防骨質增生症狀。患上骨質增生飲食注意幾點呢？專家告訴我們骨質增生患者在平時的生活中注意均衡飲食、節制飲食。對防治骨質增生，飲食是有很大的促進作用。下面就由專家為我們詳細的講解一下有關於骨質增生患者的飲食。
二、忌食：
1、節制飲食，保持適當體重，避免肥胖。臨床發現肥胖者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標准者的治療時間要長，恢復要慢。原因是肥胖者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也更大。故均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。
2、限量如下食物。杏仁、蘆筍、腰果、大黃和菠菜，這些食物含有草酸，會抑制鈣的吸收。
3、忌食任何柳橙類水果及刺激之物。如橘子、橙子、糖、酒、咖啡等。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。
4、忌食含磷飲料和食物以發酵母產品。
骨質增生患者在日常生活中要注意多休息，注意防寒保暖，適當的進行體育鍛煉。
