骨質增生是中老年的常見病、多發病，又稱為骨性關節炎（OA）、增生性骨關節炎、老年性關節炎、退變性關節病、肥大性關節炎，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常負荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。
患有骨質增生威脅到人們身心健康，給人們的生活帶來了一定困擾，骨質增生發病原因復雜，且多樣化，生活中應當注意預防骨質增生症狀。此外，患者疾病恢復期間，要避免受到潮濕、寒冷等環境因素的刺激。
骨質增生主要飲食療法
骨質增生是一種骨骼退化的結果，預防骨質增生不僅要注意鍛煉，同時也要注意飲食療法保健，輔助性的治療對骨質增生病症有著重要的幫助。
龍眼丁香飲
組成：龍眼肉50克，丁香10克，白糖2匙。
用法：將龍眼肉、丁香洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，去丁香，分次飲服。
杞子雀肉湯
組成：杞子20克，麻雀5只，姜、蔥、黃酒、精鹽。
用法：將杞子洗淨，麻雀去皮毛、頭、爪及內髒，置人鍋中，加清水1000毫升，急火煮開去浮沫，再加姜、蔥、酒、精鹽。急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，即可分次食用。
在看完上述專家對骨質增生飲食方法的簡單介紹之後，希望能夠給大家帶來幫助。另外，在生活中多注意預防骨質增生的發生，一旦發現盡早治療。
