除了可樂以外，巧克力也是很多年輕人喜愛的零食。但是巧克力過量食用可能對骨質疏松有輕微的傷害，同時吸煙、過量飲酒等不良習慣也會引發骨質疏松。因為酒精會軟化你的骨骼，它會過濾掉骨骼中的鈣、鎂和其他礦物質，喝得越多，後果也越嚴重。
“我真是特別愛喝可樂，一個禮拜3、4瓶吧，不知道一直這樣下去，老了會不會骨質疏松呀？”和許多年輕人一樣，網友MinSang的問題很有代表性。骨科專家付萬林在做客人民網《名醫微診室》欄目時，就網友關心的問題進行了解答。
付萬林介紹，過多飲用可樂會導致骨質疏松，因為當酸性物質進入血管後，人體就會以鈣去綜合它，而鈣這種鹼性礦物質是造成骨質疏松的原因之一，因此建議少喝或者不喝可樂，避免骨質疏松發生。
還有網友對過量服用維生素A是否會增加骨質疏松風險進行求證。付萬林表示，過量攝取維生素A也有可能會增加骨質疏松的風險，造成骨質疏松的因素還有內分泌因素，如：性腺功能不全、庫欣綜合征、垂體功能紊亂、甲狀腺功能減退等，都可破壞體內氮的平衡，導致骨質疏松的出現。
有些人認為吃鈣片補鈣可以預防骨質疏松，但是付萬林提示，通過天天吃鈣片預防控制骨質疏松並不可取。骨質疏松要從小預防，鈣是保持骨骼強壯的關鍵物質，但並非唯一選擇。而且絕對不是補得越多越好，過多的鈣攝入也會導致腎結石。確診為骨質疏松可服用降低血鈣或骨鈣及促進鈣鹽沉積的藥品等。同時飲食最好多吃瘦肉、奶類和豆制品，牛奶是最佳選擇各種新鮮綠葉蔬菜也要多吃。
