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強直性脊柱炎的飲食保健

        強直性脊柱炎患者經常受病痛折磨,又長期以藥物為伴。病發作時,更是茶飯不香,故食宜清淡;一則可以保持較好的食欲,二則可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力。

  以下為該病患者適宜的食物選擇:

  1.營養豐富的食品:

  如牛肉、羊肉、雞肉等。也可用黃芪、熟地、當歸、枸杞子等與肉類等食物同煮炖湯,可補充蛋白質。

強直性脊柱炎的飲食保健

  2.豆類:

  大豆、黑豆、黃豆等,含有豐富的植物蛋白和微量元素,有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝,幫助修復病損的作用。可以輔助治療以濕重為主的風濕骨痛,對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木、關節腫痛的風濕病,效果較好。黑豆可治療風濕疼痛,用黑豆炒至半焦加入黃酒,治療關節酸痛有效,有胃炎者慎用。

  3.水果:

  荔枝、橄榄、葡萄、大棗、蘋果、桂圓、枸杞子、蓮子。

  4.果實類食品:

  栗子可補腎、強筋健骨,對筋骨、經絡、風濕痺痛或腰膝無力極為有益。

  中醫認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損,服時可生食、熟食。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛,新鮮栗葉搗爛外敷,也能減輕關節、肌肉、皮膚的炎症。

強直性脊柱炎的飲食保健

  青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用,對強直性脊柱炎患者有益處,凡風濕骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅酒擦患處,可以止痛。烏梅對風濕痛也有卓效,烏梅性酸甘,甘可斂陰,酸又入肝,肝得滋養,對關節、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。桑葚、櫻桃也可治療風濕病。核桃仁具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用,每日可食用2~3個核桃。松子仁具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用,每日可食用3~5克。

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