我的有肘關節粉碎性骨折，手術切除了小骨

基本信息：男  36歲

病情描述及疑問：我的有肘關節粉碎性骨折，手術切除了小骨桡頭，現在手術已經10周了，但是胳膊不能彎曲，最大活動范圍90度，醫生說多鍛煉，請問怎麼鍛煉？

建議：你好，肘關節術後功能活動受限的話主要以肘關節伸、屈鍛煉為主，就是伸直，彎曲，盡你最大的努力去做，每天進步一點，慢慢地跟正常的活動靠近，希望能夠幫到你！