健康咨詢描述： 醫生您好！多年來都緊持跑步的。去年在跑步機上跑步過度，膝關節紅腫。休息幾個月不紅不腫了。但走路時間長或站的時間長後右膝關節感覺發脹。到醫院拍片說右膝關節軟骨輕度磨損。請問我還能跑步嗎？慢跑行不行呢？請問怎麼跑才能避免軟骨繼續磨損？另外如果改練武術，就是壓壓腿，踢踢腿，打打拳。踢腿會磨損膝關節軟骨嗎？謝謝。
想得到的幫助： 聽聽醫生的意見。
病情分析：
你好，五十幾歲的人，膝關節出現勞損，退變是常見的毛病
指導意見：
治療的話，注意局部的潤滑，可以膝關節內注射玻璃酸鈉，跑步是腿膝關節有磨損的，踢腿不會的
